training log

180416

180415

180414

180413

1分間腕立て伏せ

180412

180411

walking

180410

walking

180409

9:00

walking

22:00

180408

Walking

180407@Singapore

9:00

17:00

Walking

180406@Singapore

21:45

腹筋10

180405@Singapore

midnight

足上げ腹筋20回

継続のためにとりあえずになってしまった

180404@Singapore

22:30

腹筋100回

180403

6:30

Run: 2km

7:00

180402

6:30

Run: 2km

8:30

13:30

180401

Run: 2.52km